Porady

Jak grać w tenisa i jak się ubierać do gry w tenisa?

Śledzisz Wimbledon z zapartym tchem i widzisz siebie na podobnych kortach?. Czas przestać marzyć o przyszłości i zacząć wprowadzać zmiany w swoim codziennym życiu. Nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się grać w tenisa. Jak to zrobić? Na pewno warto poznać zasady gry w tenisa i usystematyzować je. Dzięki temu będziesz...

Aktualności

Nasiona konopi siewnej - dlaczego warto

0

Wiele osób nie jest w stanie ukryć swojego zaskoczenia dowiadując się, jak wiele składników odżywczych można znaleźć w konopi siewnej...

Jak ważna jest silna psychika w tenisie?

0

Najważniejszym wyzwaniem przy wygrywaniu meczu tenisowego nie jest przeciwnik, ani jaka ma rakietę, ale myśli zawodnika. Większość...

Trening górski dla tenisistów

0

Raz w tygodniu planuję zrobić zestaw 12 wzgórz o długości do 180m. Do tej pory robiłem to na kilku wzgórzach tej jesieni i wybrałem...