Co składa się na dobry strój do biegania? Jak się ubrać do biegania?

Na wybór ubrania do biegania wpływają dwa czynniki: warunki pogodowe, wygoda i bezpieczeństwo. Luźne ubranie wbrew pozorom nie zawsze jest dobrym wyborem. Może powodować bolesne otarcia, zwłaszcza jeśli biegasz na dłuższym dystansie. Maratończycy powinni nosić ubrania, które są dobrze dopasowane, ale nie za ciasne. Odzież do...