Porady

Dieta pudełkowa dla sportowców. Dlaczego warto?

Dieta pudełkowa jest bardzo urozmaicona. Korzystają z niej przede wszystkim sportowcy oraz osoby zakochane w zajęciach fitness. To wygodne rozwiązanie dla ludzi, którzy planują zrzucić zbędne kilogramy, a poza tym dostarczyć do organizmu właściwe składniki odżywcze. Diety pudełkowe podzielone są na wiele rodzajów. Chodzi głównie...

Aktualności

Ciekawe fakty tenisowe

Tenis naprawdę jest sportem całego życia. Grają w niego i lubią go mężczyźni i kobiety na całym świecie od 3 lat do ponad 100. Jest...

Zdrowe rutyny tenisowe - co robią zawodowcy

Zdrowe rutyny tenisowe - co robią zawodowcy   Oczywiście, zdrowie fizyczne jest najważniejsze dla profesjonalnych sportowców. Jeśli...

Stękanie w tenisie - problem, który nie zniknie

Północnoamerykańskie badania nad stękającymi tenisistami wykazały, że ci zawodnicy, którzy stękają podczas gry w tenisa, mają...